식사운동일기 161019 아침 6:30 점심: 빠리바게트 샌드위치 @기차 안저녁: 유부초밥 4개, 민들레와 이름모를 나물 하나, 토마토, 훈제오리 약 100g 정도 #운동 크로스핏 11:00 BURPEE 2 KETTLE BELL SWING 6 SQUAT 6 SIT UP 15 8세트 14:40" 엄마랑 마감산 하이킹 두 시간. 더보기 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 다음